Page 65 - 고경 - 2021년 6월호 Vol. 98
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사진 1. 지운 스님.
계 최초의 차명상 강의이다.
자비수관
자비수관은 지운 스님께서 여러 대·소승 경전에 나타난 수행방법을 재
가자를 위해 정리한 수행법이다. 몸과 마음의 관찰을 통해 존재의 본질인
연기적 삶을 회복해 나가는 불교수행으로 언제 어디서나 수행할 수 있다.
자비수관은 자비손의 자비심慈悲心과 정념正念, 즉 ‘알아차림’이라는 관찰
수단을 통해 몸을 관찰함으로써 마음을 깨쳐가는 수행이다.
연기緣起의 다른 표현인 자비심을 마음의 손에 가득 담아 내 몸에 전달
함으로써 비평 비난 불평 불안 우울 등의 부정적인 감정과 생각을 해소하
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