Page 67 - 고경 - 2020년 11월호 Vol. 91

연화운기蓮華運氣

1. 연화합장蓮華合掌(처염상정處染常淨의 맑고 향기로운 연꽃이 되고자 하는 마음으로
합장한다.) [사진 1 참조]

결가부좌結跏趺坐(연화좌), 또는 반가부좌半跏趺坐를 하고 합장을 한다.
송요鬆腰(허리는 이완하고), 척요직脊要直(척추는 곧게하고), 함흉含胸(가슴은 머금
고), 침견沈肩(어깨는 가라앉히고), 눈은 이목평시二目平視(두 눈은 수평)하고 반

개반폐半開半閉(반은 뜨고 반은 감는다) 한다. 몸이 앞으로 굽히거나 뒤로 기울

지도 말고, 좌우로도 기울어서도 안 된다. 이를 어기면 진기眞氣를 돌리는
임독맥任督脈의 음양 순환인 소주천小周天이 어렵고, 단전으로 기氣가 내려
가기 어렵게 된다.

2. 음양지균陰調之均(음양의 기를 고르게 한다.) [사진 2-3 참조]

합장한 왼손의 수첨手尖은 땅을 향하고, 오른손의 수첨手尖은 하늘을
향하여 나누어 움직여 양손이 하단전과 이마에서 멈추어 좌장左掌은 하단
전을 향하고, 우장右掌은 이마 앞에서 태양을 향하여 양기陽氣를 받듯이

하여 잠시 멈추고 다시 위아래로 돌려 수근手根을 붙이고 가슴 앞에서 돌

려 합장한다. ※ 다시 반대로 손동작을 바꾸어 한다.
3. 연향서원蓮香誓願(연꽃 향이 온 누리에 퍼지도록 서원을 세우는 동작) [사진 4-5 참조]
합장한 왼손 손끝을 아래로 내려 수근을 붙이고 왼쪽에서 오른쪽으로

크게 원을 그려 왼쪽으로 내민다. ※ 다시 연화합장을 하고 반대로 오른쪽

으로 손동작을 바꾸어 한다.
4. 일월수기日月受氣(일광 보살과 월광 보살의 기를 받듯이 하여 동작을 한다.) [사진
6-13 참조]

연화합장에서 손끝을 벌려 수근手根을 붙인 상태에서 오른손 끝을 밖

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