Page 58 - 고경 - 2020년 12월호 Vol. 92

하복부 허리선으로 내린다. 손바닥은 땅을 향한다. 잠시 멈춘 후 왼손을
돌려 가슴높이로 올리며 손바닥은 연꽃을 받치듯 하늘을 향한다. 다시 왼
손은 하강시키고, 반대로 오른손 동작을 한다. 오른손을 하강시킨 후 양

손을 돌려 가슴높이로 올린다.

11. 합일태화[合一太華, 연꽃이 합쳐 커다란 한 송이 연꽃으로 발화한다] (사진. 17-20)
양손을 하강시켜 허리 뒤로 포개어 왼손의 외노궁外勞宮(손등의 중심)이 명

문혈命門穴(2-3번 요추극 돌기 사이)에 댄다. 이후 왼손을 서서히 어깨 높이로

올려 손바닥이 앞을 향하게 돌린다. 잠시 멈춘 후 최대한 높이로 올렸다가
팔꿈치를 굽혀 후두부後頭部로 손을 내렸다가 손바닥이 하늘로 향하고 팔
을 뻗는다. 잠시 멈춘 후 획호를 그리며 원위치로 돌아온다. 오른손을 반

대로 한 이후에 양손을 올려 외후두돌기外後頭突起에서 중지첨中指尖을 붙

인 상태에서 하늘 높이 뻗어 올린다.

12. 화우귀선[華雨歸禪, 하늘의 꽃비가 선정에 잠기다] (사진. 20-22)
양손은 원을 그리며 하단전에서 손을 모아 이마의 신정혈神庭穴까지 올

린 후 팔꿈치를 벌리면서 손바닥이 가슴을 향하고 잠시 멈춘다. 다시 음
장陰掌(손바닥이 땅을 향한 상태)을 하고 하단전까지 손을 내렸다가 손을 돌려
양장陽掌(손바닥이 하늘을 향한 상태)을 하고 들숨을 하며 가슴까지 끌어 올린

다. 음양장陰陽掌으로 호흡과 함께 3회 반복한다.

연화운기 좌공법坐功法은 정신과 몸을 바로 세우는 기공법으로 청정하
고 맑은 의지를 담아 치미병治未病, 미리 병을 예방하고 치유하는 데 목적

이 있다. 호흡과 함께 양팔을 움직여 양기陽氣를 돌려 음기陰氣와 조화를

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