Page 79 - 고경 - 2024년 5월호 Vol. 133

국으로부터 핵폭탄을 맞았다며 핵무기를 만드는 곳에 가서 시위를 하기도
한다. 클레어 카터스님은 불교란 행동하는 종교라고 말한다. 중생의 삶 속
에서 함께 목소리를 내고, 호흡하는 것이야말로 진정한 보살의 삶이기 때

문이라는 것이다.

존 카밧진의 의한 새로운 형태의 사회참여불교

미국불교 저자 리처드 휴지스 시거는 존 카밧진의 마음챙김(mindfulness)

을 기존 사회참여불교와는 완전히 다른 사회참여불교라고 주장한다. 매세
츠세츠 대학교 의료센터에서 존 카밧진에 의해 환자들에게 마음챙김
(mindfulness)에 기반한 스트레스 감소와 예방의학에 적용하여 큰 성공을 거

두었고, 이것은 마음챙김 명상을 미국을 비롯하여 전 세계적으로 널리 확산

시키는 데 큰 기여를 하였다.
1979년 카밧진은 메사추세츠 대학교 의과대학(University of Massachusetts
Medical School)에서 스트레스 감소 클리닉(the Stress Reduction Clinic)을 설립

하고, 마음챙김에 관한 불교의 가르침과 스트레스 감소 및 완화 프로그램

(the Stress Reduction and Relaxation Program)을 개발하였다. 후에 그는 이 구
조화된 8주 코스를 마음챙김 기반 스트레스 감소(Mindfulness-Based Stress
Reduction, MBSR)라고 불렀다. 그리고 불교적 색채와 구조 및 불교와 명상

과의 관계를 없애고, MBSR을 과학적 맥락 하에 배치하였다. 이후 메사추

세츠 대학교 의과대학 안에 의학, 건강, 사회 마음챙김센터(the Center for
Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society)를 설립하였다.
카밧진의 MBSR은 1991년 출판된 그의 첫 저작 『마음챙김 명상과 자기

치유(Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face

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