Page 130 - 고경 - 2024년 8월호 Vol. 136

식경食經을 통한 배움

고대 중국의 의학서인 ‘황제소문’의 첫머리에는 이런 말이 쓰여 있습니다.

“옛날 사람 가운데 도를 아는 사람은 음양의 법도가 있다. 마시는
것에 절도 있고, 기상시간과 수면시간을 규칙적으로 하며, 일할 때
과로하지 않는다. 그리하여 옛사람들은 건강한 신체와 건강한 정

신을 갖추어 천수를 누렸다. 그런데 요즘 사람은 과음, 과식, 과로

를 일삼으니, 정기가 고갈되고 노쇠한 것이다.”

지금 들어도 정말 와닿는 내용입니다. 절제하지 않고 스스로 고통 속에

가두며 살아간다면 우리는 건강한 삶을 영위할 수 없습니다. 수행자의 라

이프 스타일이 기본적으로 위와
같다는 점에서 건강한 삶을 사는
데 우리도 참고할 만한 일이라는

생각입니다. 선조들의 음식문화

백과라고 불리는 중국 수나라
때의 의서인 『식경食經』을 보면
건강한 삶을 향한 여러 가지 해

답을 제시하고 있습니다.

중국 고전에도 식食에 대한 기
록이 많이 들어 있는 것으로 보아
‘음식’이 얼마나 중요한 부분을

사진 3. 청아하고 아름다운 하얀연꽃. 차지하는지 알게 됩니다. 모든

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