Page 40 - 고경 - 2024년 5월호 Vol. 133

주의를 기울입니다.
-. 동시에, 진행되는 절 동작의 움직임을 하나하나 놓치지 않고 느
낍니다.

-. 절을 많이 하다 보면 이 점을 놓치기가 쉽습니다. 하면서 계속

체크해야 합니다.
-. 빨리하려는 조급한 마음보다는 누군가의 대상 앞에서 낮추려는
자기 마음과 그렇게 하려는 간절함이 담긴 소리와 낮추는 동작

의 움직임을 지각하면서 하는 게 중요합니다.

이렇게 다수多數의 절을 하다 보면 정적靜的인 상태에서 소리와 동작의
움직임이 마치 여유롭고 일정하게 출렁이는 평온한 물결로 느껴지면서 절

하는 게 편안해지고 맑아집니다.

현재의 자신의 상태에 대한 알아차림과 집중력이 높아지게 됩니다. 의
식에도 긍정적인 울림이 있게 되구요.

※ 정림사 일행스님의 글을 더 보실 분은
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